Кукурузная крупа рецепты приготовления

Кукурузная крупа рецепты приготовления

При сегодняшнем разнообразии и доступности фирменных прикормок многие рыболовы уже и забыли, что такое домашняя прикормка для рыбы. Ведь больше не надо тратить свое время на поиск необходимых ингредиентов для ловли той, или иной речной обитательницы, а также ломать голову при подборе пропорций, при которых прикормка будет работать. Представители фирм, среди которых немало опытных рыболовов-спортсменов уже обо всем за вас подумали и максимально оптимизировали прикормку под ту или иную рыбу, а также под различные условия ловли. Вот только есть одно но, почти для каждого водоема нужно искать свой уникальный компонент, наличие в прикормки которого, обеспечит вам улов, лучше, чем у соседа с премиумной прикормкой.

К тому же когда вы пытаетесь готовить прикормку самостоятельно, постоянно экспериментируя и добавляя новые компоненты, вы начинаете лучше понимать рыбу, ее повадки, причины перепадов настроения. Все это дает вам фору перед другими рыболовами и позволяет расти над собой и добиваться лучших результатов.

Домашняя прикормка для рыбы по холодной и теплой воде

В зависимости от сезона ловли, прикормка будет иметь и свои различия, так по холодной воде (температура воды ниже 15-10 градусов), прикормка должна содержать минимум самой прикормки, а большее количество грунта и белковых компонентов (мотыль, рубленый червь, опарыш). Прикормка используется мелкозернистая, темных тонов, с небольшой или средней активностью. Для ловли в холодной воде на полдня нам достаточно 1 кг прикормки, 5 кг земли (соотношение сухой прикормки к земле 1:5) и 200-250 гр мотыля. Наличие в прикормке земли заставит рыбу в ней рыться и искать червя.Кукурузная крупа рецепты приготовления

Летом при ловле на реке, водохранилище или крупном озере не стоит бояться перекормить рыбу, так как сделать это будет довольно сложно, поэтому из прикормки убирается земля, поскольку она не имеет пищевой ценности. А вот если вы ловите на небольшом водоеме (не платнике), то с питательностью и количеством прикормки нужно быть осторожным. В данном случаи ее можно разбавлять с землей в соотношении 2/3 увлажненной прикормки к 1/3 грунта. Также стоит отметить, что лето это пора экспериментов и можно пробовать добавлять различные вкусовые добавки и ароматизаторы для ловли рыбы. Для рыбалки на полдня в среднем вам необходимо 3-5 кг сухой прикормки, правда, ее количество, зависит и от наличия конкуренции, так как если вокруг вас много рыбаков, то часть рыбы может соблазниться более роскошными столами.

Домашняя прикормка для рыбы, также как и фирменные прикормки, состоит из основы, вкусовых и питательных добавок, ароматизаторов, красителей, рыхлителей, клеящих добавок и утяжелителей.

Основа – это смесь, которая имеет небольшую пищевую ценность, слабовыраженный запах и вкус. Рыба приходить на точку ловли видит корм, его много, она пытается съесть как можно больше, но не может наесться. Это тоже, что для нас семечки. Количество основы в прикормке в среднем до 60 % от общей массы.

В качестве основы используются панировочные сухари (сухари, измельченные до состояния хлебной крошки) их можно купить или же сделать самим, используя мясорубку или блендер. Панировочные сухари изготавливают из ржаного и пшеничного хлеба. Пшеничные сухари имеют светлый цвет, а если их слегка обжарить, то светло-золотистый, и нейтральную клейкость. Ржаные, темный цвет и впитывают влагу, немного склеивая прикормку. Количество панировочных сухарей в основе от 30 % (когда в основу добавляются различные компоненты), до 60 % (когда основа состоит исключительно из панировочных сухарей).

Очень хорошо добавить к панировочным сухарям молотое сладкое дешевое молочное печенье по типу «коровка» или молотый бисквит, они предают прикормке сладкий вкус и аромат, от которого не могут устоять представители карповых. Правда важно помнить, что печенье может склеивать прикормку, что особенно актуально при ловли на течении. Их наличие в основе 1/3 от количества панировочных сухарей.

Кукурузная крупа рецепты приготовления

Также в основу можно добавлять макуху (жмых, оставшийся после того как из подсолнечных или конопляных семечек отжали масло). Еще он увеличивает активность прикормки, поскольку имеет много легких частичек, которые всплывают и привлекают рыбу из толщи воды, поэтому если вы ловите на течении, очень хорошо, когда в прикормке жмых сочетается с печеньем или бисквитом, количество макухи в основе до 20 %.

Вместо жмыха можно использовать молотые жареные семечки, но нужно помнить, что долго они не хранятся, а уже спустя неделю-другую, их аромат слабеет.

Не менее полезно добавлять в качестве основы молотые конопляные семечки, в объеме от 30 до 50% от объема панировочных сухарей. Семечки обжаривают, а затем мелят на мясорубке, но здесь нужно быть внимательным и следить, чтоб они не подгорели. Если вы все сделали правильно, то на изломе у вас белое зерно. Очень хорошо конопляные и подсолнечные семечки жарить в микроволновой печке. Молотые жаренные конопляные семечки также не стоит хранить более двух недель. Наиболее эффективно добавлять их при ловле плотвы и леща.

Еще один компонент для основы это кукурузная крупа ее можно добавлять до 30-40 % от объема сухарей. Добавляют в сыром, запаренном или обжаренном виде.

Домашняя прикормка для рыбы может иметь в своей основе и толокно – овсяная или ячменная мука. Добавляется в основу до 1/3 от объема сухарей.

Если вы ловите в стоячей воде, то в основу прикормки обязательно необходимо добавлять различные рыхлители. Недорогим рыхлителем являются отруби (отходы мукомольного производства), они имеют бежево-карамельный цвет и служат для того чтоб разбивать прикормочный шар и не позволять ему залеживаться цельным куском на дне. Разрушая шар, они всплывают вверх и привлекают рыбу, которая стоит в толще воды, особенно плотву. Отруби также стоит добавлять в соотношении 1/3, от количества панировочных сухарей. Еще очень полезно включать в состав основы различные вафли, можно использовать вафельные листы без начинки, тогда они будут лишь выступать в качестве рыхлителя, делая прикормку более инертной или с различными вкусами, например ванили, что существенно улучшить вкусовые и ароматические свойства смеси.

В качестве рыхлителей также можно использовать кокосовую стружку ее объем до 20 %. Кокосовая стружка это не дешевый компонент, но у нее есть свой аромат, на который хорошо реагирует рыба.

Очень полезно добавлять в прикормку после того как мы ее увлажнили и она настоялась, соду, она попадая в воду буквально разрывает шар изнутри. Только после ее добавления шары необходимо сразу закидывать воду

Домашняя прикормка для рыбы. Кормовые компоненты и добавки

Их задача как можно дольше удержать рыбу в точке ловли, это собственно то, что рыба будет кушать.

Основа, создает много мути и привлекает рыбу, придает прикормке вкус и аромат, но если рыба придет и не обнаружит ничего существенного, то быстро утратит интерес и будет искать, чем поживится в другом месте. Обычно на долю кормовых компонентов, белковых и вкусовых добавок, а также различных склеивающих элементов в сумме отводится до 40 % веса остальной прикормки. Но стоит учитывать, что по холодной воде, а также в небольших ставках, где рыба не приучена к обильной кормежке, их количество в прикормке минимальное или вообще можно обойтись без них.

Кукурузная крупа рецепты приготовленияВ качестве кормовых компонентов мы используем разваренный горох, запаренную или вареную перловку, консервированную кукурузу, запаренные или сырые овсяные хлопья, вареное пшено или запаренное льняное семя. По холодной воде, а также на небольшом, мелком водоеме, не стоит добавлять в прикормку более одной-двух пригоршней данных компонентов.

Также для удержания рыбы на точке ловли и активизации ее клева, домашняя прикормка должна содержать такие питательные компоненты как опарыш, мотыль и рубленый червь, причем их не стоит сыпать при замесе в саму прикормку, иначе они быстро умрут. Живой корм добавляем в прикормочный шар, непосредственно лепя его перед забросом, но можно просто перемешать с землей и забросить земляной комок или склеить между собой при помочи специального порошкообразного клея.

В прикормку добавляются различные питательные добавки, такие как растительный белок PV-1, его содержание в прикормке до 10 %. Имеет связывающие свойства, поэтому часто встречается в прикормках для фидерной ловли в условиях течения. Отличной питательной добавкой для ловли леща, линя и карпа, является прожаренный и хорошо смолотый арахис. Сухое молоко и сухие сливки — протеиновая добавка, питательная, ароматная и вкусная, которая ко всему еще и создает муть.

Для того чтоб домашняя прикормка для рыбы была более вкусная в нее можно добавить молотый кофе (натуральный или растворимый), которое также имеет ароматические свойства и затемняет прикормку, рыбную муку, соль, ее очень полезно добавлять по холодной воде, когда в ней мало минералов. Кальмар — может привлечь как хищную рыбу, так и крупного карпа и амура.

Используются при ловли на течении, их задача склеивать шар прикормки, позволяя ему, опустится на дно и уже там, под действием течения, распадаться, создавая кормовой стол. Здесь нужно быть аккуратным и не переусердствовать, иначе получим комок цемента, который будет лежать на дне мертвым грузом. Для склеивания прикормки можно использовать овсяную крупу, смолотую до состояния муки, кукурузную и пшеничную муку, крахмал. Детское питание малыш, правда, его также можно отнести к протеиновым добавкам, поскольку он улучшает питательность прикормки.

Добавляя ароматизаторы в домашнюю прикормку для рыбы, также стоит учитывать и температуру воды. Если вы ловите по холодной воде, то изначально не следует использовать в прикормке ароматизаторы, и добавлять их, лишь в случаи слабого клева, но здесь стоит быть готовым к тому, что они могут вообще убить клев, поэтому добавлять стоит по не многу. Ароматизаторы должны иметь мягкий, пряный или животный ароматы.

Кукурузная крупа рецепты приготовления

Лето это пора экспериментов и рыбаки используют различные ароматизаторы, смешивая их друг с другом в разных пропорциях, но наиболее универсальными для теплой воды являются сладкие, фруктовые ароматы.

В качестве ароматизаторов можно использовать анисовое масло, на него отлично реагируют карповые рыбы. Чеснок, можно натереть и добавить в прикормку или вместо головки использовать мелкорубленые стрелки. На чеснок хорошо ловиться карась и лещ. Тутти-фрутти, клубника, персик, банан это те самые фирменные фруктовые запахи. Листья черной смородины их необходимо мелко порубить и заварить, после полученный отвар добавляют при увлажнении прикормки. На мед с пряником, ловится вся рыба, особенно линь и лещ. Какао подходит для ловли любой мирной рыбы. Мелкорубленый укроп и фенхель, на них хорошо реагируют карповые, но может подойти и сом. Кориандр и базилик на них идет лещ. Карамель и ваниль подходят для ловли карповых. Корица используется для ловли леща и крупной плотвы.

Не менее важным является и цвет прикормки, если домашняя прикормка для рыбы по цвету будет отличаться, от цвета дна, это отпугнет рыбу, так как на фоне прикормки она будет сильно выделяться. Так что перед рыбалкой обязательно стоит определить цвет дна водоема. Самый простой способ подобрать нужный цвет это приобрести пищевой краситель в магазине, но можно использовать и подручные средства. Коричневый цвет – довольно универсальный и подходит для ловли любой рыбы в не зависимости от сезона. К тому же большинство водоемов темных тонов. Для получения серого цвета в прикормку можно добавлять коричневую глину и какао порошок. Черный цвет также довольно универсальный, но все, же наиболее эффективен при ловле по холодной воде в ясную солнечную погоду. Самый простой и эффективный способ окрасить домашнюю прикормку для рыбы в черный цвет это добавить земли, также затемнить ее может кормовая патока, макуха или молотые семечки. Желтый цвет — дает уже больший контраст с дном водоема. На прикормку данного цвета хорошо реагирует лещ и подлещик, также хорошо использовать данную прикормку, когда вода мутная или плохая освещенность. Очень хорошо в данный цвет окрашивать не всю прикормку, а например часть панировочных сухарей. Красный цвет — на него также очень хорошо реагирует лещ, уклейка и некрупная плотва.

Очень эффективно, когда домашняя прикормка для рыбы имеет часть панировочных сухарей, окрашенных в разные цвета (желтый, красный, зеленый). Кстати такая цветовая гамма встречается в большом количестве фирменных прикормок.

Кукурузная крупа рецепты приготовления

Пищевые красители добавляют в прикормку перед ее увлажнением, предварительно хорошо перемешав их, так чтоб они равномерно распределился по всей прикормке. Также можно краситель смешать с водой, которая будет затем, использоваться при увлажнении.

Если вы ловите на течении, то вам необходимо склеивать прикормку, для этих целей используется глина. Ее можно купить в рыболовном магазине, причем в продаже имеется довольно большое количество различных цветов. Но если не хочется тратить деньги, тогда стоит поискать глину на водоеме. Брать нужно ту глину, которая находится у самого уреза воды.

При ловле в стоячем водоеме, для создания мути, затемнения прикормки и уменьшения ее питательности можно добавлять землю.

Глину и землю изначально желательно пропустить через сито, дабы избавится от комочков. Если мы добавим грунт в слегка увлажненную прикормку, а после аккуратно с помочью элементарной брызгалки для цветов ее доувлажним, то получим шары, которые опускаясь на дно, будут буквально взрываться. Если же грунт добавить в переувлажненную прикормку, так чтоб грунт впитал всю влагу, и больше не нужно было ее доувлажнять, то на выходе получим довольно вязкую прикормку, которая отлично работает на течении

Покупая фирменные прикормки, стоит изучать их состав, конечно, вы его не уведете на упаковке. Но если насыпать пригоршню прикормки на белый лист при хорошем освещении, и использовать увеличительное стекло, можно частично определить, что входит в состав той или иной смеси и в каком процентном соотношении, ну а после взять за основу и начинать экспериментировать. Также не стоит бояться пробовать ее на вкус или после замеса прикормки бросить возле себя маленький комочек и посмотреть как он ведет себя в воде, какая скорость распада шара и инертность прикормки.

Карп

2000 гр панировочных сухарей, 400 гр семян конопли, смолотых и прожаренных, 400 гр. пшеничных отрубей, 200 гр овсяных отрубей, 200 гр слегка недоваренной пшенки, 200 гр перловки, 200 гр цельных овсяных хлопьев, 200 гр кукурузной муки, 200 гр соевой муки, 100 сухого молока, 2 банки. Ароматизаторы использовать по возможности сладкие, фруктовые 20 мл, желательно разводить на соке кукурузы.

Манка — 1000 гр; Сухое молоко 400 гр; Сахар – 300 гр; Смолотый арахис 1200 гр; Собачий или кошачий корм 500-600 гр; Кукурузная крупа 2000 гр, Макуха 500 гр, Молотые овсяные, кукурузные или пшеничные хлопья 500 гр.

Лещ

Вареное пшено 3 кг, панировочные сухари 500 гр, молотые семечки подсолнуха 500 гр, распаренные семена конопли 100 гр, ванилин 20 гр, анисовое масло 15 гр, гаммарус 50 гр, карамель 10 гр, сухое молоко 150 гр., мелкий мотыль 300-500 гр.

панировочные сухари — 1000 г; жаренные смолотые семечки подсолнуха — 300 г; отруби — 400 г; пшено отварное — 400 г; кориандр измельченный — 1,5 чайной ложки;

Прикормка на карася

Пшено 500 г сваренное, так чтоб оно было рассыпчатое, панировочные сухари 1000 гр, геркулес 250 гр, молотые жаренные семечки 300-350 гр, тертый чеснок 1 столовая ложка.

Смолотые жаренные подсолнечные семечки — 500 гр; сухари панировочные — 1000 гр; пшеничные отруби 500 гр; 6 чайных ложечек сахара; ваниль 35-40 кристаллов.

Плотва

Панировочные сухари 600 гр, запаренная рожь 300 гр, макуха 300 гр, «Геркулес» 100 гр, семена конопли жаренные смолотые 40 гр, нитчатые водоросли 50 гр, опарыш мелкий 2-4 спичечных коробка. Прикормку перемешать с глиной или землей

Каша из пшена — 500 гр; Смолотые семечки подсолнуха — 200 г; Измельчённые семечки конопли 100 г; Мелкий опарыш 30-40 штук; Анис 10 гр; Сухое молоко 150 г;

Домашняя прикормка для рыбы. Густера

Сухари панировочные 300 гр, отруби 300 гр, вареное пшено 200 гр, молотые семечки подсолнуха 100 гр, пол чайной ложки молотого кориандра. Все перемешать с глиной или землей в зависимости от условий ловли. Подходит также для ловли леща, только нужно увеличить пропорции.

Линь

Рыбная мука 1500 гр, панировочные сухари 1500 гр, конопляное масло 15-20 миллиграмм, мелкий опарыш или рубленый червь 300-500 гр.

Панировочные сухари — 500 гр; кукурузная крупа — 500 гр; семена конопли — 400 гр; какао порошок — 150 гр; сахар 1,5 -2 ст. ложки, ароматизатор горького миндаля.

Голавль

Панировочные сухари 500 гр, перловка 400 гр, кукурузная крупа 500 гр, , 300 гр варенной или консервированной кукурузы, горошка, 2 столовые ложки меда, 2 столовые ложки растительного нерафинированного масла, 100-150 гр тертых или измельченных сладких фруктов, желательно таких, что растут у кромки водоема.

Надеюсь, вышеперечисленная домашняя прикормка для рыбы позволит вам получить трофеи, которым обзавидуются зависть любителям фирменных прикормок

Источник

На главную

Кремлевская диета — полная таблица, меню, рецепты, отзывы. Нет похожих публикации Вконтакте Facebook Одноклассники Google+ LiveJournal

45 комментариев на “Кремлевская диета — полная таблица, меню, рецепты, отзывы.”

Хорошая диета, причём научно обоснованная.:) Знала о вреде углеводов и о том, что при недостатке энергии организм использует подкожный жир, ещё со школы. Сижу на ней неделю — было 65- сейчас 61. набираю 40 баллов в сутки — на ночь ем спокойно-не ограничиваю себя.
А колбасу есть можно? В ней же добавки там всякие…

Сижу 3й день — 1.5 кг уже. Очень хочется сладенького 🙁 Буду отписываться по результатам. 🙂 А у вас какие успехи?

Милена, колбасу не рекомендую.. Все-таки там( как ты уже заметила) разные добавки, порой включен сахар(о котором на этикетках не слова) а это почти суточная норма баллов на 100гр.

Еще есть диета Дюкана. оч хорошая. но сложная((но зато результат в первые 2 дня уже виден

У нее в общем-то такой же принцип.. она тоже белковая.. кремлевка только вот дает более стабильный результат..

Я на кремлевке сбросила за месяц 14 кг. 😛 😛 😛 Первую неделю вес не очень уходил-а потом стал просто таять 😛 Но придерживалась достаточно строго, больше 30 уе не набирала в день 💡 Всем желаю добится результатов 😉

Сидела на ней. результат есть. только побочек много, как то проблемы с кишечником и быстрый набор веса после

Я на кремлевке сидела долго, сбрасывала реально, но потом все возвращалось. Снова сажусь.

На кремвлевской диете сбросила 25кг была 94 сейчас 69. Я мясо очень люблю по этому сбрасываю легко осталось сбросить 15кг до идеальной фигуры

Скажите, кормящим мамачкам можно садиться на кремлевскую диету? Спасибо!

Ирина, любая диета, в Вашем положение, должна обговариваться с Вашем доктором. Но кремлевская, Вам точно не подходит — ведь она обусловленна минимальным количеством углеводов, и соответственно, ВАш малыш не сможет получать от Вас должную долю витаминов, содержащихся в углеводосодержащихся продуктах..

Как у всех у меня зимой набралось случайно лишних 8 кг, что бы их збросить пробывала сидеть на многих диетах но результат был или 0, или временным, подружка посоветовала попробывать «Ы», и это было для меня шоком мои кг пропали на глазах, побочных ефектов ни каких, это просто супер находка ))

А я на ней похудела на 15 кг за 1.5 месяца

Кто сидел? а когда первые результаты будут? может кто то примеры блюд приведет? а томясо можно, а на гарнир? рис нельзя, картоху тоже, лапшу тоже…как быть то?

Elena ya za dva mesyaca paxudela na20kg. nabirala do 40 y. e.mojno v int. naiti recepti, ya tak delala. shas snova sela na dietu, mne isho 20kg. nada paxudet. yest lapsha gurmania tam na 100g.5,6 y. e.

Anita skajite pajalusta, na vtaroy ras posle 2x mesaca pauzi mojno snova paxudet na kremlovku? paxudela na 20kg. no isho na20kg. nada paxudetato posle rodov ochen papravilas. siju uje treti den na30 y. e spasiba zaranee

Madona почему у меня тогда вес стоит полторы недели сижу, набираю всего 20 у. е и не худею………………

Madona сижу уже полторы недели и ни грамма не скинула..когда вы начали скидывать?

ELENA U MINYA TOJE STAYALA VES, DOLGO, V PERVI RAS KAGDA SELA NA DIETU, NO YA NABIRALA NE 20 A DO 40 Y. E.A PATOM PROSTO NACHEL TAYAT. NO YA BILA PROSTO AGROMNAYA POSLE RODOV. NOSILA56 58 RAZMER, A SHAS 50,NO MNE VSORAVNO NADA ISHO XUDET, PAETAMU NABIRAYU V DEN 30 Y. E

Elena u minya toje dolgo stayala ves a patom nachil prosto tayat. no ya sidela ne na 20 a na 40y. e.vsoravno paxudela. nasila58 56 razmer, a shas 50,shas snova nachila dietu, no nabirayu 30 y. e.ne zdavaytes abezatelna nachnot ves uxodit

I ya ujilala 18.00 do 19.00,a vecherom pila kefir tolko. nu tam chay ili kofe. da i moy vam savet elena, ne narushayte dietu paka ne paxudeyte tak kak vi xatite, ya vot narushila yela vso padryad posle dieti xotya ne papravilas, no ochen sajeleyu, vot shas snova sela na dietu. i luche v mesto vesi ispolzavat santimetr, eta pamoemu udobnee.
Napishite rezultati

Madona я тоже не маленькая 58 размер вес 95,сижу уже две недели на диете вес не уходит, у вас через сколько вес стал уходить?

Madona когда у вас вес начал уходить? я просто ничего не понимаю сижу и сижу. на какой у вас день вес пошел?

Elena uminya nachil ves uxodit gdeta cherez mesyac. a mojet vi prinimayte malochnie pradukti? stoit paka atkazaca at nix kromi sira. v myase xatya 0 y, e no ya vsoravno malenkimi porciami kushala. ya kushala vse malenkimi porciami nesmatrya tavo shto va mnogim uglevodi mala. u vsex paraznamu. mnogie bistra sbrasivayut ves, nekatorie cherez kakoita vremya. i pastaraites vecheram ne yest, xatya eta dieta ne zapreshaet no ras uvas ves dasexpor stait to luche budet tak. vot uvidite cherez nekatorie vremya nachnote xudet
Ya toje takje perejivala kak vi, ochen medlena uxadila vesno patom srazu nachil uxodit

Сижу второй день! Позавчера весила 83,500 сегодня 81,700 Хочу сбросит до 54(мой вес до рождения второй дочери). Надеюсь всё получиться. Всем худеющим успехов.

За 6 дней сбросила 5 кг:) правда теперь вес сбрасывается чуть медленней, но если это совмещать с физическими упражнениями, можно добиться я думаю большего результата 🙄

А можно кушать супчики, а то я без жидкого не могу на обед. какие ни будь легкие.

И я решила попробовать. Потом отпишусь

Елена, надо не просто сидеть…. можно и побегать по утрам)) и будет результат

Сижу уже 4,5 месяца 😉 😉 😉 сбросила уже 21 кг))))очень нравится)))буду продолжать, пока до 53 не похудею)))за первую неделю скинула 8,9 кг)))дальше процесс замедлился)))сейчас в среднем в месяц худею на 3-4 кг)))

Привет всем. хочу сесть на эту диету. напишите примерные блюда которые вы употребляете

Привет всем. Я решила попробовать привести себя в порядок. У меня вес был пять дней назад 81,9, а сейчас 79. Диета нравится, сбрасывается вес легко и не голодаю. Всем удачи в достижении результатов. 😉

Возраст — 57 лет, рост — 164, вес до диеты 70 кг. Сижу на кремлёвской диете 25 день. Потеряла 5 кг, вроде не много, но объёмы уменьшились значительно. До этого сидела на супе для толстяков за 2 недели потеряла 2 кг, но было очень сложно, на сельдерей теперь смотреть не могу. А сейчас прекрасное настроение. Вес медленно, но уходит. А первых 2 недели не потеряла ни одного кг.

Недавно сидела на гречневой диете. Девочки сбросила за две недели 4,5 кг. И сразу чувствовать начала себя лучше. Я довольно легко перенесла диету. Так что советую. Могу поделиться информацией, кто тоже хочет сесть на эту диету. Узнала о ней на сайте сайт отзывы-похудение. рф

Я сидела на трех диетах: кремлевская -11 за месяц, китайская-5 за 12 дней и любимая 10 за 12 дней. любимая самая тяжелая. вес не будет возвращаться если вы будете кушать по 200гр с интервалом не раньше 2-3 часа. поменьше мучного и круп

Хочу знать девочки а если на 100 гр продука 0 то сколько будет очков на 200-300гр этого же продукта.

Сидела на этой диете года 1,5 назад.
В начале вес улетучивался по 1кг в день, потом неделю, примерно, стоял на одной отметке, а потом опять медленно стал уходить.
Вот только с этой диеты слазить нельзя.
Все ваши кг опять вернутся, так что в дальнейшем надо все же придерживаться 60 у. е. в день

Мила, если на 100гр -0,то на любое количество так же будет 0

У Кремлевской диеты есть минус, она бьет по печени. Чтобы этого не было, нужно раз в неделю отходить от диеты и кушать углеводы. Вес 115, через 6 месяцев я весил 80. После достигнутого результата увеличил прием до 60 баллов.

Несколько лет назад сидела на «кремле», позволяла себе даже не 30-40 единиц, а и вовсе 15-20, открыла кучу рецептов безуглеводных и малоуглеводных. Все возможно вполне, похудела с 86 до 67 за 10 месяцев. Происходило это так: за 2 недели минус 9 кг, потом 2 недели вообще ни грамма не теряешь, отчаяние одолевает, что лишаешь себя вкусняшек, а в итоге ничего. Но потом. происходит буквально волшебство. Каждый день минус 500 гр, минус 700, минут 500, фантастика! Главное перетерпеть, иначе все заново, клетка должна опустеть, и должны начать сгорать жиры. Это возможно только при минимальном потреблении углеводов. Действительно работает. Я изощрялась как могла)))) если хотелось сладкого, брала лимон, растворяла заменитель сахара в небольшом кол-ве воды, заливала лимон и пила так чай))) вполне спасало. Творог опять же, таким же образом, очень даже вкусно. Грибы, тушеная капуста, супы варила вкуснейшие на бульоне, идентичные настоящим спам, только без картошки, макарон, круп. Жить можно, господа! Сейчас вот опять села, так как не зафиксировала первый раз))), разъелась опять. Уже минут 6 кг за 2 недели! Так что дерзайте.

Здравствуйте, расскажите смысл этой диеты? Получается, что необходимо в день употреблять около 40 баллов в день, чтобы похудеть

А если употреблять те продукты, которые «0», результат быстрее пойдет?

За два с половиной месяца скинул 23 кг но к диете добавил 3 раза в неделю сауна 3 подхода по 10 мин и от 2 до 3 часов прогулок!

Здравствуйте, скажите, пожалуйста, а если я очень люблю много соленого, это как считать. И пиво можно пить?))))

Источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: